出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。