日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。