女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。