女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。