日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

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