カイロプラクティックの治療効果

頭痛

骨盤矯正

快適な身体のためのプロフェッショナルなアドバイス

カイロプラクティックが頭痛の軽減に役立つ場合がある。

カイロプラクティックと頭痛の因果関係
神経系の不均衡:脊髄や神経の正常な機能が乱れることが頭痛の誘因になることがあります。カイロプラクティックは、脊椎の調整を通じて神経系の健全な働きを回復しようとします。
筋肉や関節の問題:首、肩、背中の筋肉や関節に緊張があると、それが頭痛を引き起こすかもしれません。カイロプラクターは、これらの状態を改善し、痛みを和らげようとします。
姿勢の注意点:不適切な姿勢や身体のバランスの乱れが頭痛を誘発することがあります。カイロプラクティックは、適切な姿勢とバランスを促進するために調整を行います。

カイロプラクティックは、頭痛の症状を軽減します。

カイロプラクティックによる姿勢の改善は、背骨とその周囲の筋肉の調整を通じて行われます。悪い姿勢が頭痛の原因になることがあり、正しい姿勢に戻すことで頭痛が和らぐことがあります。
カイロプラクティックにより神経系が調整されます。特に首の調整が肝心で、首の正しい位置関係が回復されることで、頭部の神経が正常に働き、頭痛が和らぐことがあります。
筋肉の緊張が和らぐ: カイロプラクティックで頚部や肩の筋肉の緊張がほぐれ、それにより頭痛が改善されることがあります。
カイロプラクティックの治療は、血液やリンパ液の循環を改善し、これが循環不良による頭痛の緩和につながることがあります。
総合的な健康アプローチとして、カイロプラクティックはストレスの低減や睡眠の改善に取り組み、これが頭痛の原因を減らし、結果的に頭痛の症状にも良い影響を与えることがあります。

カイロプラクティックでの頭痛の解消策

姿勢の調整により、首や背骨のバランスを整え、頭痛の原因となる筋肉の緊張を和らげることができます。
神経系の調整は、頭痛を引き起こす神経の圧迫や不快感を和らげるための手段となる。
ストレスの管理方法:ストレスが頭痛を引き起こす可能性がある場合、リラクゼーション法や適切なアドバイスを通じて、全体的なストレスを軽減させることが効果的です。
生活習慣の改善を促進し、頭痛の再発を防ぐための環境づくりをサポートします。
健康へのアドバイス:栄養摂取や水分補給、睡眠の質の向上など、身体の健康を促進するアドバイスを提供します。

薬に頼らず、自然治癒力を高める施術で、根本的に体質を改善しましょう。
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複数の治療法を組み合わせる

「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多彩な治療方法を紹介します。」
「日常の治療法に加えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、様々な代替医療があります。それぞれには利点と欠点があり、体の状態や症状に応じて選ぶことが重要です。」

カイロプラクティックは、怪我や事故のリカバリーを支援してくれます

カイロプラクティックは、身体の自然な治癒力を引き出す手技療法です。脊椎や関節の調整を通じて、痛みや不調を緩和します。
カイロプラクティックの歴史的な背景
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。パーマーは、犬の背骨の歪みが聾唖(ろうあ)を引き起こす原因であるという独自の経験から、背骨の調整によって体の自然治癒力を活性化させ、様々な病気を治癒できるという理論を展開しました。この理論が後に「サブラクセーション理論」として知られるようになります。その後、カイロプラクティックはアメリカ国内で急速に発展し、1897年にはパーマーが最初のカイロプラクティック学校である「パーマー・スクール・オブ・カイロプラクティック」を設立しました。1910年には、カンザス州で世界初のカイロプラクティック法が制定され、カイロプラクティックの法的な地位が確立されました。日本においては、1916年に河口三郎がアメリカでのカイロプラクティックの学びを受け、帰国後に日本で最初のカイロプラクティック診療所を開設しました。その後、1961年には日本カイロプラクティック総連盟(JCA)が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。現在、カイロプラクティックは世界80カ国以上で広く実践され、様々な健康問題に対する非侵襲的なアプローチとして注目されています。カイロプラクティックの治療は、背骨や関節の調整を通じて神経系の機能を最適化し、体のバランスを取り戻すことを目的としています。特に腰痛や頭痛、神経痛などの症状に対して効果があり、スポーツ障害や事故後のリハビリテーションにも頻繁に利用されています。カイロプラクティックは、WHO(世界保健機関)によっても推奨され、その有効性と安全性が国際的に認められています。治療の過程では、患者の個別の状態に応じてカイロプラクターが適切な診断と治療計画を提供し、患者の健康をサポートします。

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カイロプラクティックの治療哲学とは!

カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を尊重した独自の治療哲学に基づいています。この哲学は、以下の3つの柱を基盤として構成されています。1. 生命力(イネイト)人間には、生まれつき病気を治し、健康を維持する力(生命力)が備わっているとカイロプラクティックでは考えます。この生命力は**「イネイト」**と呼ばれ、本来であれば、人間は健康的な状態を自然に保つことができるのです。2. 神経系。イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。神経系は、体全体の機能を司る重要な役割を担っており、イネイトの働きを伝える重要な経路でもあります。3. 調整。カイロプラクティックでは、背骨の歪み(骨のズレ)が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。骨のズレは、日常生活における姿勢不良や外傷などによって生じることが多く、自覚症状がない場合も多くあります。カイロプラクターは、骨のズレを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。調整は、背骨へのソフトな手技によって行われ、骨をボキッと鳴らすようなイメージとは異なり、安全性の高い施術です。カイロプラクティックの特徴。薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的としています。主に神経系と筋骨格系にアプローチすることで、体の機能全体を改善します。症状の治療だけでなく、根本的な原因を探り、再発防止にも努めます。健康維持や予防にも効果が期待できます。カイロプラクティックが適している方。背骨の痛みや肩こりなどの運動器疾患。頭痛やめまいなどの自律神経症状。体の歪みや姿勢不良。全身の倦怠感や不調。健康増進や予防。近年におけるカイロプラクティック。近年では、カイロプラクティックの施術に加え、運動療法や栄養療法なども取り入れることで、より包括的な健康管理を目指したウェルネスカイロプラクティックと呼ばれるアプローチも注目されています。

カイロプラクティックの治療原理

カイロプラクティックは、筋肉のバランスを取り戻し、身体の機能を最大限に活用することを目指します。

カイロプラクティックの治療メニュー

AK (アプライドキネシオロジー): 筋肉の緊張状態を検査し、その状態に合わせた調整を行います。MET (マッスルエナジーテクニック): 筋肉のエネルギーを利用して、背骨を調整します。

カイロプラクティックで行う検査

身体的評価(Physical examination):姿勢、筋肉の状態、関節の可動域、痛みや違和感の評価など、身体全体の状態を観察します。範囲運動(Range of motion testing):関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。神経系の機能検査(Neurological examination):神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。

カイロプラクティックの治療機器

アクティブトレーナー(Active Trainer):運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。アクティベーター(Activator):特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。

カイロプラクティックの治療での効果

自然治癒力の向上:カイロプラクティックによって体の機能が整うことで、自然治癒力が向上し、病気やケガからの回復が早くなります。

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頭の痛み

頭痛の症状の種類集中力の低下、前頭部が痛い、目の痛みや違和感、頭部の鈍い痛みや圧迫感、数分から数時間続く短い頭痛、頭全体が痛い。

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腰痛・ヘルニア

腰痛の症状の出方。突然の激しい痛み(急性腰痛)、*ズキズキする痛み、腰を動かす際に不快感や痛みがある、突然の激しい痛み(急性腰痛)、朝起きた時に痛い、腰部の筋肉の緊張感。

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肩こり

肩凝りの症状の現れ方。首の後ろや肩に痛みが局所的に現れる、熱いような痛み、朝起きた時に痛い、筋肉が固まっているような感じ、肩を上げたり下げたりする動作が制限される、首や肩を動かす際に痛みや不快感がある、不眠、息苦しさ。
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カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は1895年米国のパーマーにより創始された治療方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)ではおもに筋骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

カイロプラクティックの施術

治療としては、手によって行われる関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色として椎骨の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック(背骨矯正術)の定義は、様々な協会や教育機関で異なるケースも多いようです。
また、病気症状要因が脊椎などの(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具で正すことで病気を治すことがカイロプラクティック(背骨矯正療法)と解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックでは脊椎神経系疾患に専門化した施術と定められている。
カイロプラクター薬物治療外科手術はすることなく、独自の手技を施術の主な方法として、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)の呼称はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
このことは上記のサブラクセーション(背骨の少しのズレ)の調整のにアジャストメントと言われる矯正法を行うことに由来する。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正法)以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)治療師「パーマー」 が生み出された。
疾患神経の障害によって発症するという考え方に基づいて、身体、主に椎骨の関節の調整で神経系の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀にアメリカで生み出された神経機能障害に対して行う治療法
背骨(脊椎)の歪(ズレ)みを改善、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常治療する
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含む手技を特色とし、特に椎骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格ゆがみ、特に骨(椎骨)不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経機能の働きを回復する療法。
すなわち人の身体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に体は病状の軽減とともに健康的になるということです。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系機能・能力健康そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づいて、特に背骨(脊椎)と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」は、既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種検査をします。
背骨のバランスを統合的に判断して治療手法を組立病状や個人差に対応した手技テクニックを用います。

産後の骨盤矯正

側弯症

2024年9月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの効果

ストレートネック

片頭痛

健康な体を取り戻すためのアプローチ

頭痛の緩和にはカイロプラクティックが有効かもしれない。

カイロプラクティックにおける頭痛の由来
神経系の乱れ:脊髄や神経の機能不全が頭痛の誘因になることがあります。カイロプラクティックは、脊椎の調整を通じて神経系の正常な働きを取り戻すことを目指します。
筋肉や関節の不調:首や肩、背中の筋肉や関節に緊張や過剰な緊張があると、それが頭痛を引き起こすことがあります。カイロプラクターは、これらの状態を改善し、痛みを軽減させようとします。
姿勢による影響:不適切な姿勢や身体のバランスの乱れが頭痛を引き起こすことがあります。カイロプラクターは、適切な姿勢やバランスを改善するために調整を行います。

片頭痛にお悩みの方へ。カイロプラクティックで発作を減らす

姿勢の改善: カイロプラクティックは、背骨と関連する筋肉を調整することで、姿勢を改善します。悪い姿勢が頭痛の原因になる場合があり、正しい姿勢に戻すことで頭痛が軽減されることがあります。
カイロプラクティックでは神経系の調整が行われます。特に頚部の調整が重要で、頚椎の適切な位置関係が修復されることで、頭部の神経が正常に働き、頭痛が和らぐことがあります。
筋肉の緊張を和らげる: カイロプラクティックにより、頚部や肩周りの筋肉の緊張が緩和され、それが頭痛の原因となることがあります。この緊張が解消されると、頭痛が軽減されることがあります。
カイロプラクティックの治療は、血液とリンパ液の流れを改善し、これが循環不良による頭痛の改善に繋がることがあります。
カイロプラクティックは全体的な健康向上を目指し、ストレスの緩和や睡眠の改善を通じて、頭痛の原因要因を減少させ、その結果、頭痛の症状にも良い影響を及ぼすことがあります。

頭痛の根本原因を探る

姿勢の調整により、首や背骨のバランスを整え、頭痛の原因となる筋肉の緊張を和らげていきます。
神経系の調整により、頭痛を引き起こす神経の圧迫や不快感を軽減できる。
ストレスに対する対処法:ストレスが頭痛の原因になる場合、リラクゼーション法やアドバイスを提案して、全体的なストレスレベルを下げることが重要です。
頭痛の再発を防ぐために、日常の姿勢や運動習慣の見直しをアドバイスします。
健康増進に向けた助言:栄養や水分の取り方、睡眠の改善など、全身の健康をサポートするための助言を提供します。

「痛みや凝り、痺れにお悩みですか?体調不良でお悩みの方へ、身体の不調を改善する秘訣をご紹介します。」
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新しい治療法

「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、さまざまな施術をご紹介します。」
「医療以外にも、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、世界中で多彩な治療方法が存在します。それぞれには良い面と悪い面があり、体の状態や症状に応じて適切な選択をすることが不可欠です。」

カイロプラクティックは、健康維持に有益な治療法です

カイロプラクティックは、骨格だけでなく、筋肉や関節のバランスも整えます。全身のバランスが整うことで、体の可動域が広がり、パフォーマンス向上にもつながります。
カイロプラクティックの歴史的な背景
日本においては、1916年に河口三郎がアメリカでのカイロプラクティックの学びを受け、帰国後に日本で最初のカイロプラクティック診療所を開設しました。その後、1961年には日本カイロプラクティック総連盟(JCA)が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。現在、カイロプラクティックは世界80カ国以上で広く実践され、様々な健康問題に対する非侵襲的なアプローチとして注目されています。カイロプラクティックの治療は、背骨や関節の調整を通じて神経系の機能を最適化し、体のバランスを取り戻すことを目的としています。特に腰痛や頭痛、神経痛などの症状に対して効果があり、スポーツ障害や事故後のリハビリテーションにも頻繁に利用されています。カイロプラクティックは、WHO(世界保健機関)によっても推奨され、その有効性と安全性が国際的に認められています。治療の過程では、患者の個別の状態に応じてカイロプラクターが適切な診断と治療計画を提供し、患者の健康をサポートします。

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カイロプラクティックの治療と哲学

カイロプラクティックは、私たちの持つ自然治癒力を重視する治療法です。3つの柱で構成されています。生命力(イネイト): 私たちには、本来、病気を治し、健康を保つ力(生命力)が備わっています。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。神経系: イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。しかし、背骨の歪み(サブラクセーション)があると、神経系の働きが妨げられ、イネイトの力が弱まってしまうと考えられています。調整: カイロプラクターは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。カイロプラクティックの特徴。薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的としています。背骨の歪みに対するアプローチが有名ですが、近年では、運動療法や栄養療法なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。カイロプラクティックの考え方。人間は、本来、健康を維持する力を持っている。病気の根本原因は、神経系の働きが妨げられていること。カイロプラクティックは、サブラクセーションを調整することで、神経系の働きを回復させる。近年では、運動療法、栄養療法、なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。

カイロプラクティックの治療原理

脊椎の調整を通じて、神経系の正常な機能を促進するのがカイロプラクティックの原理です。

カイロプラクティックの治療プログラム

内蔵マニピュレーション: 内臓の働きを改善することで、体のバランスを整えます。SOT (仙骨後頭骨テクニック): 仙骨と後頭骨の歪みを調整することで、全身のバランスを整えます。

カイロプラクティックで行う検査

身体的評価(Physical examination):姿勢、筋肉の状態、関節の可動域、痛みや違和感の評価など、身体全体の状態を観察します。神経系の機能検査(Neurological examination):神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。

カイロプラクティックの特殊な治療器具

調整テーブル(Adjusting Table):カイロプラクティックの治療では、患者が特定のポジションになることが必要です。調整テーブルはそのための特別なテーブルで、患者を効果的にサポートし、調整の正確性を高める役割があります。アクティブトレーナー(Active Trainer):運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。トラクション装置(Traction Devices):脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。

カイロプラクティックの治療効果

全身的な健康改善: カイロプラクティックは全身的なバランスを改善し、全体的な健康を促進することができます。ストレス軽減: 身体の緊張を和らげ、ストレスや疲労の軽減に寄与します。免疫システムの強化: 免疫機能を改善し、身体の自然な治癒力を支援します。自然治癒力の向上:カイロプラクティックによって体の機能が整うことで、自然治癒力が向上し、病気やケガからの回復が早くなります。

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頭痛

頭痛の症状の種類後頭部が痛い、イライラ、光や音に敏感になる、顔面の痛みや圧迫感、めまい、頭皮の痛みや感覚の変化。

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腰痛・ぎっくり腰

腰痛の症状の現れ方。*ズキズキする痛み、咳やくしゃみで悪化する、夜間に痛い、夜間に痛い、動作によって悪化する(例:前かがみ、後ろに反る、立ち上がる、歩く、座る、寝返りなど)、夜間に痛い。

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肩コリ

肩凝りの症状の種類。吐き気、イライラ、首筋から肩にかけての張り、こわばり、重だるさ、不眠、首や肩を動かす際に痛みや不快感がある、長時間同じ姿勢を保つと症状が悪化する、肩こりが頭痛やめまいを引き起こすことがある、肩こりが頭痛やめまいを引き起こすことがある。
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カイロプラクティック(背骨矯正療法)は、1895年米国の「パーマー」によって体系づけられた施術方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においてはおもに筋・骨格系の障害を扱う筋骨格系専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療法

治療方法として手技による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる時も多く見られます。
また、中には痛みの元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)手技や矯正器具により正しい位置に調整することで病気を治すこと「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(背骨矯正療法)は、筋肉、骨格と神経系の症状に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクターは医薬品・手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを治療法の主な方法とし検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法リハビリ栄養食事指導日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。
これは上記の「サブラクセーション」(椎骨の少しのズレ)の調整の為に「アジャスト」という矯正方法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845~1913) が体系づけられた。
病変は神経系の障害によって起きるという考え方に基づき、身体、主に椎骨の矯正によって神経系機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀末に米国(アメリカ)で生みだされた神経機能障害に対して行う施術です。
背骨(脊椎)の歪(ズレ)みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調正常化する
カイロプラクティックは、筋肉・骨格障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション(矯正)を含めた手技療法を特徴とし、特に背骨の少しの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨格歪み手や矯正器具によって調整することで神経の機能の作用を回復する施術方法です。
人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経線維で、その神経系の働きが良くなれば自然と人体は病気の軽快とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経筋骨格系機能、健康そして生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨)と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技、エクササイズ、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)では、既往歴を訊き、姿勢検査など各種の検査をします。
身体アンバランスを総合的に判断して治療の方法を組立て病状や体の特徴に合わせた矯正カイロプラクティック・テクニックを用います。

骨盤矯正

骨盤矯正

2024年9月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara