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猫背は治せる？

猫背矯正を知ろう

「猫背」などを良くしたいと考えたことはありませんか？学校で「猫背」だと指摘された。腰痛や肩こりなどで苦しいのは「猫背」などが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が猫背で苦労しています。猫背などで苦労しているのに「猫背」などを改善したいという人の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」などを良くしようと試したけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても改善しない。「整体」など行っても改善されないなど猫背を治そうとしても治る方達が少ないのが真実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら効果のある治療で「猫背」を修正する必要がある。効果のある猫背の修正法を知ることが猫背など治療する基礎になる。

猫背矯正とは？

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに悪い状態だと分かる。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなってしまうので自らが「猫背」だと気付いたら早く猫背の矯正をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳しい人達は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。その為、「猫背」の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を治療すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？猫背を治療する方法には、どんなやり方があると考えていますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を治療する方法は沢山使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって正常な状態になれない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋トレによって「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事もあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、筋トレをしている方達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨を正しい所まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効でたった一度の修正で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることならしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどのように矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大事なのは理想の姿勢を常に保つことです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいたのであれば、猫背が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんどないため早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。交通事故など体に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完治することはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する人達はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックによる治療

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人が数多く来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みの中で表面で発症するものでない頭の痛みのことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が分からないことも多くあります！原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、まだ解明されていないところもありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝的な要因もあると考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです！

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのかも？外見を良くしたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の曲がりを治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の湾曲が改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する人が多くないのが現実です。背骨のズレを本当に矯正しようと思い立ったら効果的な修正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。有効な背骨の湾曲の治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい「背骨」のカーブとはならない。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも変化を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に影響が起きると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな疾患を引き起こします。よくない背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない背骨の状態だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎のカーブについてくわしい人達は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。だから、脊椎のカーブしている方は脊椎のカーブのの治療が必要になります。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の湾曲を調整すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な方法をあげてみる。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを脊椎調整しようとする方法は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の状態にすること自体ができないことがあります。こんな時は、まず正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋トレで「脊椎」の湾曲を修正するべきと奨めます。筋肉があれば良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりがひどくなる時もたくさんあります。正常な背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を良い状態に保持するのも楽になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正する人達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの調整とっても有効です。だがしかし、筋トレを行う方でも理想的なやり方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みを強化するような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の「背骨」の位置にする調整法です。「背骨」を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を理想の位置まで修正できても、正しい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の人達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術はすごく効果的でたった一度の治療でいい背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み調整は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どのような背骨の曲がりなのかをわかってなければどのようにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は部分的な小さな湾曲も調整することができます。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療をやることで背骨のズレの矯正は、短時間で調整することができる。だが、これだけでは一番大切な事が抜けている。背骨の湾曲の調整にすごく大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正でとっても効果的なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、いい脊椎の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを修正する効果は、良い背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をうけてみるといいですよ。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを修正したことで患部の痛みがなくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使用する事もある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを調整によって可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとても有効な助けになります。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状況を言います。大多数の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一回は「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛はとても大きな病変が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」にたいしておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療法はさまざまな対処法が使われる。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキッってする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首もこることがおおい。肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度体験するのをおすすめします。

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方達は多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。