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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症とは?

側弯症脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまりないため発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因?

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことによって発現します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、健康に色々な影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

外見

脊椎が側方に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。重度の側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる方は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治療

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方達が数多く来院します。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていない。だが、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか?最近赤ちゃんを出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む?

普通、産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想の骨盤に修正するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばん推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正

正しい姿勢になれるならと考えたことはないですか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因かもしれない?外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは?

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には正しい背骨とはなりません。生理的脊椎のカーブからハズれた背骨は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く影響し色々な症状をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは?

姿勢のことに詳しい方はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるのか?何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。こんな場合では、まず初めに理想的な姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になることができなくなった方達にとっては、正しい姿勢に修正するための重要な第一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることによって姿勢を修正することを奨めています。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療法です。骨を直に修正するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想のところまで移動させても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は、かなり効果があり一度の修正で理想の姿勢に治ることもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも調整することができます。カイロプラクティック姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか?

最も姿勢矯正で大切なのは?

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでもいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう!カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。