頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法の多くについて使用される。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
今、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストすることによって、疾病を回復させていこうとするものである。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体に決まったやり方は無く、やる人により理解・解釈は異なります。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手による矯正法（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックの脊椎矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年にアメリカ（米国）のパーマーによって生み出された施術方法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

カイロプラクティックの施術方法

治療法は、手によって行われる背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多くみられます。
また、病気症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技によって矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考えている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では筋骨格系と神経系の疾患に専門化した施術と定められている。
カイロプラクターは薬品・外科手術はすることなく、独自の手による矯正法を治療の主な方法として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。

このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の矯正の為にアジャストと呼ばれている手技療法を使うことにあります。

(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。

疾患は神経の機能の障害から発生するとの考え方に基づき、肉体、特に脊椎関節の指圧で神経の機能の回復をしようとする治療法です。

19 世紀に米国（アメリカ）にて創られた神経機能の障害に対して行う施術。

脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を改善する。

「カイロプラクティック」「Chiropractic」は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色として、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨（脊椎）の歪みを手によって改善することで神経機能の作用を治療する治療方法です。

ですから人の体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経系の働きがよくなれば自然に人は痛みや痺れの軽減とともに健康的になるという訳です。

健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職です。

神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める能力を有する。

最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。

手技矯正、運動、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）ではまず既往歴を取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。

そして体のバランスを総合的に診断して施術の手法を組みたて病態や体の特徴に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

首。

疲労。

姿勢。

ぎっくり腰。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

背骨。

片頭痛。

背骨。

猫背。

疲労。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。

整体、カイロ。

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背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。沢山の方が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと考えたら有効なやり方で背骨の湾曲を矯正する必要がある。効果のある背骨の湾曲の矯正方法を知っていることが「背骨」のズレを治す第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは一目見てよくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはなりません。理想的な湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的不調をまねきます。良くない背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだとわかったら、早めに「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい方は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。ですので、背骨の曲がっている方達は脊椎の曲がりのの調整が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を調整して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正するやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」矯正するやり方は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが大変なことがあります。そのような場合は、まず初めに良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングで背骨の歪みを修正するべきとおススメます。筋力があったら正常な背骨の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。理想の「背骨」の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に保持するのも簡単になり「背骨」のズレが改善するというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療する人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの治療にとても有効です。だがしかし、トレーニングを行う方でも有効なやり方でしないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「背骨」を矯正する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の歪み調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で「背骨」を理想の所まで修正できても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの治療はとっても効果があり一度の施術で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは必要ないのです。「整体」の「背骨」のズレの修正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どのような「脊椎」の歪みなのかを理解してなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のカーブの修正は部分的なカーブも調整することができます。「整体」の背骨の湾曲の治療をやることで背骨の歪みの調整は短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの治療に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく重要なのは正常な「脊椎」の状態を常日頃保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の施術をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番有効なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの治療はとてもお奨めです。整体は脊椎の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療する効果は、いい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの施術を受けてみるといいと思います。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発症する痛みのなかで表面痛でない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が特定できない場合も多い！要因は色々と言われるが基本的には、大多数の頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはいまだ解明されていない部分もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつくことが多い。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、体に多種多様な影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横方向に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人がたくさん来院します。整体では昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体院、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている人は多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら若いうちにしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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姿勢の矯正

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

良い姿勢になりたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見よくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想の状態とは言えません。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響をあたえます。体は、神経の命令によって動いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響しいろいろな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の要因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲がない脊椎です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。こんな体では、まず良い姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になるための最初の一歩です。なので、脊椎が固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想の姿勢に修正する有効な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理論です。確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して良い姿勢に整える修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な手段なのですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい場所まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はとても有効で一度の調整で良い姿勢に修正することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をやってみても普段から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、正しい状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動かないと思っています。

骨盤矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを矯正した後に患部の痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンのような写真で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあるようです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を調整により可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになる。