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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療で「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと思っているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを施術したのちに患者の痛みが改善されるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンのような画像でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあるようです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を、もちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく効果的な助けになる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年アメリカの「D.D.パーマー」により創られた手技療法。

カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。

WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。

発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。

世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの治療法

治療法としては、手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、椎骨の少しの歪みに注目している」。

ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる場合も多いようです。

また、病気症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって正す位置に矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック Chiropractic だと思っている人達がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した施術法と定義されています。

カイロプラクターは薬剤/外科的手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルのテクニックを施術の主な手段とし検査/診断と治療をしている。

カイロプラクティック治療者は幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしている。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。

これは前述のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の調整のために「アジャストメント」と言われる手技療法をすることにあります。

世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマーが発明された。

病態は神経系の障害により起きるという考えに基づき、肉体、主に背骨の調整により神経の機能回復を目指した治療法です。

19 世紀末にアメリカで創られた神経機能の障害に行う治療。

骨格の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常化する。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴として、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨の異常を手技や器具によって整復することで神経機能の働きを治療する施術です。

ですから人の体を制御するのは脳に繋がる神経組織で、神経細胞の働きがよくなれば自然と人体は痛み・痺れの軽快とともに健康的になると考える訳です。

健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。

神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。

最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。

手技矯正、運動療法、患者教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。

カイロプラクティック「Chiropractic」は病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行っていきます。

背骨のアンバランスを全体的に診断して施術の手順を組み立てて様態や個人差に適した治療のテクニックを使います。

猫背。

側弯。

o脚。

側弯。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

背骨。

猫背矯正。

側弯。

側弯症。

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨がズレていると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかも？外観の印象を良くしたい。おおくの方が色々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットを見て自ら「背骨」の歪みを治そうとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしてもよくならない。整体に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。有効な「背骨」の曲がりの修正法をわかっていることが背骨の歪みを治す初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからによくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な背骨の状態とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな病を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の湾曲だとわかったら、早急に「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」のことについて詳し人は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、「背骨」のカーブしている人は脊椎の歪みの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」治療しようとするやり方は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が苦労する場合があります。このような時は、まずいい背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な「背骨」の状態に治療するための大切な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる解説し、筋トレで「背骨」の曲がりを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば正しい背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎をいい姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨のズレが改善するというのが筋トレで背骨のカーブを矯正する人の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果的な仕方で行わないと「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが良くなるどころか悪くなります。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨

「背骨」を修正する整体など手技療法もあります。整体の脊椎のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「脊椎」の状態にする調整法です。「背骨」を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」で脊椎を正しい所まで治しても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の方が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの治療はかなり有効でたった一回の調整で正しい背骨の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。整体の脊椎のズレの矯正は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを理解する必要があります。どんな背骨のカーブなのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの施術は部分的な曲がりも調整することができる。「整体」の「脊椎」のズレの治療を受けることによって背骨のズレの調整は、スムーズに早く調整することができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの施術に最も大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとするときに、とても重要なのはいい背骨の姿勢の状態をいつも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の治療を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、良い脊椎の状態のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み治療で最も効果的なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの矯正は、すごくおススメです。「整体」は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する時の効果は、いい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの修正をやってみるといいでしょう。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛は頭部に出る痛みで表面で発生するものではない症状のことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できないことも多くあります。要因は様々と言われるが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症原因については、いまだに解明されていない部分もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想的な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症する。事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も多く、現実には、効果を感じる方達は少ない。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の患者が多く来院します。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢を矯正しよう

美しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想の脊椎とはいえません。理想的な脊椎からハズれた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な病気の要因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるのか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。そんな場合では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に矯正するためのとても大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをススメます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に整える方法です。脊椎を直に修正するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療はとっても効果的で一度目の調整で理想の姿勢に治ることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの矯正をしてみても常日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することがいちばん推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体の骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しの歪みを修正することで痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を修正によって動かすので、通常は強い力を用いることはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大部分の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状況になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人達が、一度は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達にはよくある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も多く、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は大きな病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、致死性のとても高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛以外に症状がある方達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対して多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は、色々な治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい治療法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度経験するのをお勧めします。