整体と骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正というものをネットやテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを修正した直後に患者の痛みが解消されるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあるようです。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正により可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な助けになる。

X脚矯正、整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

脊柱側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みを伴うことはほとんどないため初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットは少しは悪化を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体の施術

骨格矯正を主とする整体には「側彎症」の人達が沢山来られます。整体では古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療法は見つかっていない。だが、一部の「側弯症」に限っては効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

整体、腰痛の治し方

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。多くの腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの人達が、一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が解らない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は、危険な病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率のとても高い病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に関して多く使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法はさまざまな治療が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して整体はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の治療をします。整体にもやさしい治療が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体、肩こり

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首もこることが多い。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気なんです！長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回受診してみるのをお勧めします！

整体と姿勢

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姿勢の改善方法

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の印象を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐに良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想の背骨とは言えません。正常な背骨の湾曲からはずれた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。体全体は神経によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響しいろいろな障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない脊椎です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方が知ってますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になれない人にとって良い姿勢に矯正する為のとても大切な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことをススメます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に修正する調整法です。脊椎を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。などでで脊椎を理想的な位置まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、すっごく効果があり一回目の矯正で理想の姿勢になることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒にするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く改善することができるのです。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

整体、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正法で効果的なのが整体です。整体は、背骨を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できることは少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎を修正します。わずかな背骨の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛があっという間によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をする治療院にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正をして悪化することがある。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんなときも過激な調整を行うことはないのです。

カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般についてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することで、身体機能を改善しようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体では定められた手順はなく、行う人により治療することは違います。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

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