日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。