ぎっくり腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニア仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できることは少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか?整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎を修正します。わずかな背骨の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛があっという間によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をする治療院にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正をして悪化することがある。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんなときも過激な調整を行うことはないのです。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara