最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜか、病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になることは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

整体で行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正した直後に患部の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあるようです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり施術を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正によって動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な手助けになります。