整体とギックリ腰

「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態すなわち、大きな物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ脊椎を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、痛みが瞬時によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をする整体に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正を受けてひどくなることがあります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い修正を行うことはないのです。

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きが無いと思っています。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なズレを治療したことで痛みが無くなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるようです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を矯正により動かすので、基本的に強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な手助けになります。

カイロプラクティックと腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方が一度は腰痛を体験すると

言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発現する腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても大きな疾患が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療法には様々な治療が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキボキ骨を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやさしい治療があるのです。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッってする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

肩こり、カイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一回体験してみるのをおすすめします。

産後の骨盤の歪み、カイロプラクティックの骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

整体と姿勢矯正

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姿勢

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうとがんばってみたけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に正そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には良い背骨とはいえません。理想的背骨の湾曲からハズれた脊椎は、身体に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経の命令によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもとても影響しいろいろな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。このような身体では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬くなって良い姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に調整するためのとても大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して正しい姿勢に治す調整法です。骨をダイレクトに施術するのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を良い所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、かなり有効であり一度目の治療で正しい姿勢に治ることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に修正することができる。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の施術を受けても、普段から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても常日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動かないと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを施術したあとに症状がなくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な手助けになる。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％くらいの人が、一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加えられることによって筋肉が収縮することによってあらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には重大な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病に関しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療にはいろいろな対処法が用いられます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする治療を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな矯正方法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがボキッっとする調整をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の施術法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験してみるのをお勧めします。