脊椎側弯症、カイロプラクティック

側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現する。交通事故など脊椎に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長い時間の良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側弯症」は、健康にさまざまな悪影響をあたえます。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全になくなることはないが、装具は少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていないみたいです。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティック、猫背の治し方

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猫背の治療

猫背矯正って何

猫背を正しい姿勢に治したいと感じたことは？最近、友人から「猫背」の姿勢になっている言われた。肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象をよくしたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で悩んでいるのに猫背などを治したという方達の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを改善しようと頑張ったけど治せなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても効果がないなど猫背を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが実際です。「猫背」をちゃんとよくしようと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」を矯正する必要がある。理論的な猫背の修正を治療前に知ることが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の容姿は一目見て良くない姿勢だとわかります。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。人体は、神経網によって支配されているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなるので自らが「猫背」と気が付いたら、急いで猫背の治療を行う必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の調整に詳し人は多くありません。いい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の調整が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。よい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を調整する方法には、どんな矯正法があると考えてますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を改善する修正法はよく使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法がある。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとっては、「猫背」を治療する大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような体操はやる必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を改善することをススメます。体力があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な状態になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う人の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

背骨や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療法。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を元の所まで治しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の方がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとっても有効でありたった一回の矯正で猫背が治ることもめずらしくない。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべくやってみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても大切なのは正しい姿勢をつねに保持すること。どれだけストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨矯正とカイロプラクティック

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは、「背骨」の曲がりが原因なのかも？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達が様々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを改善しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても治る方がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に治そうと決めたら理想的な手段で「背骨」の歪みを矯正することが必要。有効な「背骨」の湾曲の調整方法を理解していることが背骨の曲がりを改善する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は明らかに悪い背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正しい「背骨」の湾曲とは言えない。理想の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響しいろいろな体の不調をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、早急に「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関して詳し方達は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、「背骨」のズレている人は「脊椎」の歪みの調整が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を矯正できれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整する手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみる。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「背骨」矯正しようとする手段は最も頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が苦労する事があります。そんなときは、まず一番に理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない方にとって、良い背骨の状態に矯正するための重要な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術することを奨めます。筋力があったら正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨のカーブがひどくなる時も多くあります。理想の「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を正常な位置にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋トレで「背骨」のズレを治療しようとする方達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の矯正すごく効果があります。しかしながら、筋トレをしている方達でも理想的な方法でおこなわないと脊椎の歪みが改善するどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果のある背骨のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を修正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの脊椎のカーブの施術は、背骨や骨盤を直接調整して正しい脊椎の状態にする治療法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正常な位置まで治しても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の方達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正はすごく効果がありたった一回の矯正で良い「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの調整を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレはする必要はない。カイロプラクティックの背骨の歪みの修正は、なるべくされてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのか理解する必要があります。どのような脊椎の曲がりなのかをわかっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの調整は部分的なカーブも治すことができるのです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正をやることで「背骨」の湾曲の治療は、短期で治すことができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けています。脊椎のカーブの治療にとても大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとするときに、最も重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても普段から悪い姿勢をしていたのでは、いい「背骨」の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても普段からよくない姿勢でいれば、背骨の歪みの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み修正でとても重要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正常な脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は、すごくおススメです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を施術する時の効果は、いい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える療法に使われる。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストして、肉体を自然回復させようとする施術。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

施術方法

整体にはお決まりのやり方はなく治療する人によってすることは違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足による矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療方法についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正「アジャスト」し、身体を改善していこうというものです。オステオパシーは、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体に定まった手順はなく、人によってする事は違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療ですごく有効なのが整体です。整体は骨格を治療する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

整体院、X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛は、頭に感じる痛みのうち、表面的でない痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多くあります！要因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはまだ解らない部分もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

整体、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思っているようです。

整体では？

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の少しのズレを修正した後に症状が解消されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を使用する治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを施術で可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになります。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。