カイロプラクティックと頭痛

頭痛

頭痛は、頭に出る痛みで表面で発生するものではない症状です。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだ解明されていない所もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお勧めです。

カイロプラクティックと姿勢の矯正

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

いい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する方が少ないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的には良い姿勢とは言えません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響しいろいろな障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがない状態です。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。そのような状態では、まず理想の姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬く理想の姿勢になることができない人達にとって良い姿勢に調整するとても重要な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレにより姿勢を調整することをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する人の理屈です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に整える修正法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく効果のある手段ですがただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。などでで脊椎をいい場所まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、すごく効果的で最初の修正で正しい姿勢に改善することもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができます。しかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療をしてみても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てに使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、身体機能を治そうとする施術。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体にお決まりのやり方は無く治療する人によりすることは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発する状態を指します。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生で80％以上の人達が一回は、「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病変が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のある病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛に対してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療法には、色々な治療法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする矯正をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法が使われます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える療法全てに使われる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な疾病を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することにより、体の不調を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く、行う人により行うことは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の施術を使った整体、団体の独自の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足による矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックと肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです！肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをおすすめします。

X脚、カイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ギックリ腰とカイロプラクティック

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況、重量物を運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ背骨を施術します。わずかな骨格のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い矯正を受けて悪くなることがあるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な調整を行うことはない。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛

頭痛とは頭部に出る痛みの中で表面に生じる痛みでない症状です！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からない場合も多いようです！原因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因についてはわからない所もあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また、遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生ししばしば家族性です！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！

産後、骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい状態に改善するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。