カイロプラクティックと肩凝りの治療法

肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い症状なんです！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをおすすめします！

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずることをいいます。大多数の「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。一生で80％以上の方達が一回は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなくもちろん症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う腰痛でレントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などにたいして多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療は、いろいろな方法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法が使われます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッってする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をしても改善されない。「整体」に行っても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと考えたら正しい矯正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの治療法を知ることが「背骨」の湾曲を治療する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは一目見てよくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、構造的には理想の背骨の姿勢とは言えない。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な肉体の異常をまねきます。悪い「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるため、自らが良くない背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の状態について詳し人は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。だから、背骨の曲がっている方達は「背骨」のズレのの矯正が必要です。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な修正方法をあげてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」施術する方法は一番たくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい脊椎の状態を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい事がある。そのようなときは、まず最初に正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する重要な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正することをおススメます。筋力があったらいい脊椎の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎のズレが悪化することも多くあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な位置に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋トレで脊椎の歪みを調整する人達の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善すごく効果的です。だがしかし、トレーニングを行う方でも有効な方法でおこなわないと「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の背骨のズレの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「背骨」の状態にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想的な場所まで治しても、いい脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正はすごく効果的で一度の矯正でいい「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかをわかっていなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は部分的な歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療を受けることで「脊椎」のカーブの修正は、スムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。背骨のズレの治療にとても大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大事なのは正常な背骨の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の修正をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療ですごく有効なのは常日頃から正常な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨のズレの施術はとってもおすすめです。カイロプラクティックは脊椎の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを修正するときの効果は、良い脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの施術をするといいでしょう。

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はおこないません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを調整した結果患部の痛みが無くなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような写真で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な助けになる。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を治療します。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがすぐによくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い調整をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなる場合があるのです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはありえません。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女性に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

猫背の治療

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猫背は治る？

猫背を矯正しよう！

猫背を正しい姿勢に改善したいと感じたことはないですか？旦那さんや奥さんから猫背だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しいのは「猫背」が要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が猫背で苦労している。猫背で悩まされているのに「猫背」を良くしたいという人達のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。「整体」など行っても効果が無いなど猫背を良くしようとしても解消できる人達がほとんどいないのが事実です。猫背を本気で修正しようと思ったら効果のある矯正方法で猫背を修正する必要がある。正しい「猫背」の治療方法を分かっていることが猫背など改善する基本になる。

猫背矯正って何？

脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かります。正常な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも影響します。体は、神経によって操られているので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなってしまうので自分で「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」について詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。その為、「猫背」の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を矯正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのでは？猫背を治療する方法には、どんな治療法があると考えていますか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を改善する修正法はたくさん用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい状態になれない人たちにとって、猫背を矯正する大切な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を高めるような運動はする事はない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い姿勢に戻す治療法です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を元の位置まで治しても正しい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達が何らかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効でありたった一度の修正で猫背が調整されることも珍しくない。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の施術を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正はできればやってみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、体にいろいろな悪影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。重度の「側彎症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあります。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多い。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は多少は悪化を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。