カイロプラクティックの矯正と肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです！肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをおすすめします。

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える療法全てについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で米国で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることによって、病気を回復しようとするものである。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体にはお決まりのやり方はなく、行う人によりすることは違います。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手を使った手技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようです。
今普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術です。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整「アジャスト」することによって、肉体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体に定まった手順はなく、治療する人によってする事は異なります。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背

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猫背は治る

猫背の矯正

猫背を正しい姿勢によくしたいと感じたことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かもしれない？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人達が「猫背」で苦しんでいる。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方達の話はあんまり聞くことはありません。自分の力で猫背などを治そうと頑張ったけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしてもよくなたない。整体に行っても効果がないなど「猫背」を解消しようとしても良くなる方が少ないのが現状です。「猫背」をちゃんとよくしようと思ったら理論的な治療で猫背を修正する必要がある。効果のある「猫背」の矯正を調整前に知っていることが猫背など改善する第一歩になる。

猫背矯正って何？

脊椎は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、背中が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だと分かります。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも影響する。身体は、脳によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が猫背と感じたら早めに猫背の矯正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響がでます。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整すればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとするやり方はたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない方達にとっては、猫背を治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により猫背などになると仮定して筋トレによって猫背を調整することをススメます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背がひどくなる場合も沢山あります。正常な脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする人達の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、トレーニングをする人達でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

骨格を調整する「カイロプラクティック」など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正常な骨格の状態に治す治療法。関節を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果的でたった一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの修正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢の状態をつねに維持すること。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から猫背でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方とカイロプラクティック

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外見をよくしたい。おおくの人が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを治したという人達は多くありません。ネットを参考にして自分で背骨の曲がりを修正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの背骨をしても良くならない。整体にかよっても改善されないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真剣に治療しようと思い立ったら効果的な方法で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。効果のある背骨の湾曲の修正方法をわかっていることが背骨の湾曲を治す初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」の姿勢とは言えません。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなるため、自分がよくない背骨の状態だと気が付いたら、早めに背骨の歪みを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の状態について詳し人は数少ない。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、「脊椎」の歪んでいる方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の湾曲を調整できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な矯正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」調整する手段は一番多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが難しい場合がある。このようなときは、まず初めに良い脊椎の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正する有効な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレで背骨のカーブを治療するべきとお奨めします。筋力があれば正しい背骨の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲が悪くなることも沢山あります。理想的な「背骨」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正しい姿勢に保つのも楽になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を治療する方達の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の修正すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも効果的なやり方でしないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もある。カイロプラクティックの背骨のズレの施術は「背骨」や骨盤を動かして正常な「脊椎」の位置にする治療法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」を正しい位置までなおせても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正はとても効果があり一度の矯正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかを知っていなければ、どのように治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は部分的な小さな曲がりも治療することができる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正をすることで「脊椎」の歪みの矯正は、短期で改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの治療に最も大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、すごく大切なのは良い「脊椎」の状態を常日頃から維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をされても日頃から良くない姿勢をしてては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの治療で最も重要なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの調整をうけてみるといいと思います。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛は、頭部に感じる痛みの中で表面痛ではない頭の痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多い。要因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、まだ解らない所もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がおススメです。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期の診断は難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。事故などで体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康に様々な影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが消えることは無いが、コルセットは多少は悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方も多く、実際には、効果を実感する方はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないようです。だが、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の修正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では稼働しないと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正した直後に患部の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあります。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの動きを矯正で可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとても効果的な助けになります。