日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。