整体と腰痛の治し方

腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大半の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾患が隠れていることもあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいしておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法は、様々な治療法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな施術があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度整体の矯正を試してみることをお奨めします。

整体とO脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にする人はたくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の調整ですごく効果がるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を修正する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた関節を施術します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛が瞬間的に消失することがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い修正をする整体に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療をおこないひどくなる事があります。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな時も強い治療を行うことはありえません。

X脚矯正と整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体、姿勢の矯正

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達が少ないのが現実です。姿勢を本気で正そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はパット見変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想的な脊椎とは言えない。正しい背骨からはずれた背骨は、骨格に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経によって動かされているので神経に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な体調不良をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような手段が知ってますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。そんな場合では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとっては、良い姿勢に矯正する為の重要な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする方法です。脊椎を直に施術するのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な所まで調整しても良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、とても効果があり一度の矯正でいい姿勢に修正することも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの治療をしても日頃から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の状態は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃からいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

整体と脊椎側弯症

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことは稀なため初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症します。事故など身体に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少ない。長い時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側弯症」は、体に色々な影響をおよぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が左右に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる人達は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人が沢山来院します。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したあとに症状が改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになります。

肩こり、整体院

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回経験するのをおすすめします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多くあります！要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについてはいまだに解らない部分もあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛をの大半は脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！