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ぎっくり腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状態すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛が一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な施術をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強烈な治療を行うことはない。