「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気なんです。長い時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験するのをお勧めします。