頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療法全てに用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントして、肉体を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体に決められた方法は無くやる人により行うことは違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使った手技（道具を使用することも）で行う施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、病態を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体にお決まりのやり方はなく、施術する人によってする事は異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に生じる痛みで表面で発症する以外の頭の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多い！要因はさまざまと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい！片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだに解らない部分もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。また遺伝の要因もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

整体、側弯症

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側弯症と整体の治療方法

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんどないため発症早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症する。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、全身に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、装具はある程度側弯症の悪化を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実的には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体による治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人が多数診察に来ます。整体では古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の治療で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

肩こり

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一度受診してみるのをおすすめします！

猫背

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猫背矯正

猫背の矯正を知ろう

「猫背」をよくしたいと感じたことはありませんか？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢になっている言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しいのは猫背が原因なのでは？外見をよくしたい。おおくの方が「猫背」などで悩まされています。猫背で悩んでいるのに猫背などを治したという人の噂はあまり聞きません。自己流で猫背などをよくしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果が無いなど猫背を治そうとしても成功する人達があまりいないのが真実です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を矯正する必要があります。実績のある猫背の調整を修正前に知ることが猫背を改善する基本になります。

猫背の矯正って何

脊椎は、首が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の外見は一目見ていけない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは

猫背に対して詳しい方達は少ない。良い背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのに凄く有効です。なので「猫背」の方には猫背の修正が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響します。正常な背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする治療法は最も多く使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想的な状態になれない人にとって、猫背を治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような体操はすることはない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事も沢山あります。理想の脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な状態に治す治療法です。背骨を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、、これだけで猫背を治すのは困難。「整体」で骨を理想の所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとても有効でありたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのかわからなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば癖が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の治療

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

背骨の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかも？外見を綺麗に見せたい。おおくの人が色々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという人達は多くありません。自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようと試したけど改善しなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」のズレが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。「整体」に試しに行っても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと考えたら有効なやり方で「背骨」のズレを施術することが必要である。有効な「背骨」のズレの修正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の姿勢とはならない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関して詳し人は少数です。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、背骨のカーブしている方達は背骨の曲がりのの調整が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを修正すると外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整の手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な改善法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨矯正する手段は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいが大変なことがあるのです。そのような時は、まず最初に正しい背骨の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、正常な背骨の状態に矯正する効果的な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がるいいトレーニングにより「背骨」の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があると良い背骨の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」のカーブが悪化する場合もたくさんあります。正常な「脊椎」の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」をいい状態にキープするのも楽になり「背骨」の歪みが改善するというのがトレーニングで脊椎の湾曲を治療しようとする方の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも正しいやり方でしないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」のズレを強化するような筋トレでは、脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を修正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪み治療は「背骨」や骨盤を直接調整して正常な「脊椎」の状態にする療法です。背骨を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で「背骨」を正常な位置までなおせても、正しい「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の「背骨」の歪みの矯正は凄く有効でたった一度の修正で正常な脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はありません。整体の脊椎のズレの矯正は、できることならやってみる方がいい。まずは自らの脊椎のズレがどんな脊椎の曲がりをしているのかを知る必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかわかってなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のカーブの調整は部分的な小さな曲がりも治療することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の調整を受けることで「脊椎」のカーブの治療はスムーズに早く矯正することができる。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。背骨のカーブの修正にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとする時、最も大切なのは正しい「背骨」の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、良くない状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブのクセが悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み治療ですごく重要なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの修正は、とってもおススメです。「整体」は脊椎のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正するときの効果は、正しい「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術をしてみるといいでしょう。

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大多数の腰痛は、たいてい発症から数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生の中で80％ほどの方が一回は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病気が潜んでいることもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては要因である病を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は、さまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする矯正を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもソフトな治療方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがボキッってする矯正をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

ぎっくり腰と整体

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することで、痛みが一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な施術をする所に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をおこない悪くなることがあります。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強い治療を行うことはないのです。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされ整体などでは「骨盤」はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えているようです。

整体などの手技療法では？

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを調整したあとに患者の痛みが無くなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを調整で可動させるので基本的に強い力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。