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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体の骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを調整することで患者の症状がなくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、もちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを修正によって可動させるので通常は大きな力を用いることはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになる。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。ほとんどの腰痛はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は危険な病が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のある疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに対してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には色々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキボキする矯正を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい治療方法があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合が多く整体の治療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど経験するのをおススメします！

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この状況は、重量物を持とうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた背骨や骨盤を矯正します。わずかな脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、痛みが瞬時に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い調整をする所にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正を行い悪くなる事があるのです。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な治療を行うことはありえません。

O脚と整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にしている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

X脚と整体院

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える療法全般に対してもちいられる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、体を改善しようとする施術。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療

整体には定まったやり方は無く、治療する人により行う事は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足による矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術方法全般に用いられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることにより、身体機能を治す治療方法。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に決まった方法はなく、人によりすることは異なる。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが要因なのかもしれない。外観の印象を良く見せたい。多くの人が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという人達は多くありません。自ら「背骨」のズレを修正しようと試したけどよくなたなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても治せない。「整体」に試しに行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと考えたら有効な治療法で背骨のズレを矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」のズレを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは一目見て良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想的な背骨のカーブとはいえない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が起きると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な病気を起こします。悪い「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の湾曲についてくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。その為、背骨の湾曲している人達は背骨の湾曲のの治療が必要。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の湾曲を調整できればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な修正方法をあげてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨治療する方法は一番沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいができない場合があるのです。こんなときは、まず一番にいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の背骨の位置に治療するための有効な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレによって「脊椎」の曲がりを治療することをおススメます。筋力があると理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の湾曲が悪化する事もあります。いい背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢に保つのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを施術しようとする人の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの修正すごく効果的です。しかし、筋トレをおこなう人でも有効な方法で行わないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」をいい場所まで修正できても、いい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な脊椎の位置の方達が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療はとっても効果的で一回の治療で正常な「背骨」の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は、できることならやってみる方がいい。まずは自分自身の背骨のカーブがどんな「背骨」の歪みをしているかを知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのか理解していなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨のズレの治療は部分的な歪みも治療することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正を受けることで「脊椎」のズレの矯正は、短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。「背骨」のカーブの治療にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時に、とっても大切なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても、日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想の背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のズレのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの修正で一番大切なのは常日頃から良い「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は理想的な「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な脊椎の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効用は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を施術する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

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猫背は治る？

猫背と姿勢矯正

猫背などを正しい姿勢に改善したいと思ったことは？このごろ「猫背」と指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？印象を良く見せたい。おおくの人が「猫背」などで苦労しています。猫背で苦労しているのに「猫背」などを治したという方達のことはさほど聞きません。自己流で猫背などを治そうと頑張ったけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に行ってみても効果が無いなど猫背を良くしようとしても成功する方達が多くないのが実際です。猫背を本気で解消しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」を調整する必要があります。実績のある猫背の治療方法をあらかじめ理解することが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の外見は明らかによくない状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と思ったら早く「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい人達は多くない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい背骨はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。普通の背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整できれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのような調整法があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を調整する改善法は多く使われる調整法で真向法など色々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を調整するための重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると解説し、筋トレによって猫背を治療することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な脊椎になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も多くあります。正しい背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い状態に戻す治療法です。骨を直に動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を正しい場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の方達がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく有効であり一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの施術を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべくやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、最も重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。