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側弯症と整体の施術

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないので初期における発見は難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故など脊椎に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、体にさまざまな悪影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療は、装具による治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する人は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多く来られます。整体では古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の施術で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを調整したいと感じたことはありませんか？近頃背骨がズレていると言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが根本の原因なのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの人が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治したという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の曲がりを矯正しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の湾曲が改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に試しにいっても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても改善できる方がおおくないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治療しようと考えたら効果のある治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。正しい背骨のズレの矯正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治療する一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的には正しい背骨の姿勢とはいえない。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経系にも変化を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経機能に異常が現れると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与えいろいろな体の異常を起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなる為、自らが悪い背骨の状態だとわかったら、早急に脊椎のズレを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の生理的湾曲について詳し人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。だから、「脊椎」の歪んでいる方は「脊椎」の歪みの施術が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを施術して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の湾曲を調整すれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている改善法を並べてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎治療しようとする手段は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがあります。こんな時は、まず正しい背骨の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が硬くいい「背骨」の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の位置に矯正するための有効な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には意味がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレによって「脊椎」の曲がりを修正するべきと奨めます。筋力があると正常な「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎の歪みがひどくなる時も多くあります。いい「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を良い位置にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを治療しようとする人達の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの修正とっても有効です。しかしながら、筋トレをしている方達でも正しい仕方でやらないと背骨の歪みが改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が治るどころかひどくなります。効果的な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する整体などの方法もあります。整体の「背骨」のカーブの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な脊椎の姿勢にする療法です。脊椎を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を理想の位置まで修正できても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの修正はとっても効果があり一度の調整で理想の脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、なるべくされてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどのような背骨の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どんな脊椎の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの矯正は小さな歪みも修正することができる。「整体」の脊椎の湾曲の施術をやることで背骨の歪みの治療はスムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にとても大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とっても大切なのは良い背骨の姿勢を常日頃保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされても普段から悪い姿勢をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの矯正ですごく大切なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの治療は、とってもおすすめです。「整体」は脊椎の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを修正する効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をしてみるといいでしょう。

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姿勢と整体

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に良い脊椎とはいえません。正しい背骨からハズれた背骨は、体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。肉体は、神経で働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の原因にもなるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいができない事がある。そんな場合では、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった人にとって理想の姿勢に調整する為のとても効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に整える方法です。脊椎を直に動かすのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとても効果があり一度の修正で理想の姿勢に調整することも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をやってみてもいつも歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人が、一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のとても高い疾患もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療にはさまざまな対処法が使われます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする方が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなぼきぼきする方法を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい施術法があるのです。慢性腰痛にには、整体の治療法にもよりますがボキボキする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってするやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みのうち、表面で発症するものではない頭の痛みのことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多い。原因はいろいろと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについてはいまだに分からない所もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術で当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを治療していくことで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があって少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを治療で可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な手助けになります。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気となっています。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験してみるのをお勧めします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正で最も効果があるのが整体なんです。整体は、骨を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の修正で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。