「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体をいちど経験するのをおすすめします！

ぎっくり腰。
側弯症。
片頭痛。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。側弯。
側弯。
姿勢。
側弯。
姿勢。

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている方達はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は脊椎、骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

姿勢。
猫背。
ヘルニア。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。慢性疲労。
猫背矯正。
猫背。
骨盤。
o脚。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。人生で80％くらいの方達が、一回は「腰痛」を発症するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」にはとても危険な疾患が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな治療が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の治療をします。整体にも柔らかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよるがボキボキする施術をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の施術を受けてみることをお奨めします。

o脚。
肩凝り。
背骨。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。慢性疲労。
頭痛。
ぎっくり腰。
ヘルニア。
姿勢矯正。

頭痛とは頭に生じる痛みの中で表面的に生じるもの以外のもののことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多い。原因は様々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはまだ解明されていないところもあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性です。

発症原因については未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

肩凝り。
肩凝り。
x脚。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。骨盤矯正。
背骨。
ぎっくり腰。
頭痛。
ヘルニア。

「猫背」を改善したいと思ったことは？最近「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛や肩こりで悩まされているのは猫背が原因かもしれない？印象をよくしたい。たくさんの人が「猫背」などで苦しんでいる。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を改善したいという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背をよくしようとためしたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に通ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしても良くなる人がほとんどいないのが実際です。「猫背」をちゃんと改善しようと考えたら効果のあるやり方で猫背など治療する必要がある。効果のある「猫背」の調整法をあらかじめ知っていることが「猫背」など矯正する基本になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が円形になる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響します。肉体は、神経系によって操られているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と感じたら早急に「猫背」の矯正を行う必要がある。

猫背のことに詳し人はあまりいない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのに凄く有効です。なので猫背の方達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背を修正するとルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような治療法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする治療法は最も多く利用される解消法で真向法などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を修正することを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる場合も多くあります。理想の背骨を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える方の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い状態にする治療です。関節を直接矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。「整体」で骨を正しい場所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている人がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても有効で一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できればやってみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢になっているかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を改善して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

首。
肩凝り。
姿勢矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。骨盤。
猫背矯正。
o脚。
猫背。
o脚。