X脚とカイロプラクティック

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるのです！確実な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度経験するのをおススメします！

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術の多くに用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした手技療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることにより、体を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）には定まった方法は無く治療する人によって行う事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手足による技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法全てに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今普通に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することによって、身体の不調を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった手順は無く、治療する人によって行う事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使用した技でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正、カイロプラクティック

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猫背の矯正

猫背を治そう

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと思ったことは？このごろ「猫背」と指摘された。腰痛や肩こりなどで苦しいのは猫背が原因かもしれない？印象を良く見せたい。沢山の方が猫背で苦労しています。「猫背」などで悩まされているのに猫背などを治したという方の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを良くしようとためしたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の調整をしても改善しない。整体に行ってみても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる方達がほとんどいないのが事実です。猫背を確実に解消しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を修正する必要がある。実績のある「猫背」の修正方法を知っていることが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背矯正って何？

脊椎は首が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背といいます。脊椎が円形になる猫背の姿勢は一目見て良くない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら早急に猫背の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方達は多くありません。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正常な背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、猫背の人には猫背の修正が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響します。理想の脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする治療法は沢山使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができないことがある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人たちにとって、「猫背」を治療する為の大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になると仮定して筋トレによって猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な背骨になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることも多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

脊椎や骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い状態に戻す治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、、これだけでは猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想的な所まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とっても効果がありたった一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればやってみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治療

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると人に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」の曲がりが原因の根本では可能性も。外見を改善したい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が治らない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をしても改善されない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本当に治療しようと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正法を知ることが「背骨」のズレを治す一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には良い背骨のカーブとはなりません。理想の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な体調不良をまねきます。よくない「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなる為、自分がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の湾曲についてくわしい方は多くありません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎の湾曲している人は背骨の歪みの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な矯正方法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」矯正する手段は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な状態にすること自体が苦労することがある。このような時は、まず初めに良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の位置に矯正するための効果的な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋トレで背骨の曲がりを調整するべきとお奨めします。筋力があると正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨の曲がりが悪化する事も多くあります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な位置に保つのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋トレで「背骨」の曲がりを治療しようとする人達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの治療にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも有効な仕方でやらないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は「背骨」や骨盤を直接矯正して理想的な背骨の姿勢にする修正法です。「背骨」を直に調整するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を正しいところまで治しても、理想的な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の人達が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はすごく効果的で一回の矯正で正しい背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み調整は、なるべくされてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の歪みがどのような背骨の曲がりをしているかを知る必要がある。どんな脊椎のズレなのか理解していなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は部分的な小さなズレも修正することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整を受けることによって「背骨」の湾曲の治療は、スムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けています。「脊椎」の湾曲の施術にすごく大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、すごく重要なのは良い背骨の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレのクセが悪化するだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み治療ですごく大切なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の修正は良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい背骨の状態に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを調整する時の効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら脊椎の歪みの施術をするといいですよ。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みのうち、表面で発症するものではない痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多くあります。要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生原因についてはわからない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症ししばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。

カイロプラクティックと産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

カイロプラクティックと脊椎側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が横に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になることもある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方達が多数来られます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないようです。だが、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思われているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを矯正していくことで痛みが良くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を治療によって動かすので、普通は大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになります。