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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態、重量物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた骨格を調整します。微妙な背骨の歪みでも腰に激痛を発症することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛があっという間に無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなる事があります。いい整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な修正をおこなうことはありません。

整体院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体とO脚

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O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整で最も効果があるのが整体なんです。整体は脊椎を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することにより、病態を治す施術。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった手順は無くやる人により施術することは違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の治療方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足による矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）について使われる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることにより、身体を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術

整体には決められた方法は無くやる人により理解・解釈は異なります。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が根本要因可能性も。見た目の印象を良くしたい。おおくの人が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを治療しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしてもよくならない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと考えたら正しい修正法で背骨の歪みを治療することが必要。有効な「背骨」の湾曲の矯正法を知っていることが背骨の曲がりを修正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは一目見て悪い「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響しいろいろな体調不良をまねきます。良くない「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な疾患の要因にもなるため、自分が悪い背骨のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の歪みについて詳し人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、脊椎の曲がっている人達は「背骨」のズレのの矯正が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを調整して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを修正できれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な治療方法をあげてみます。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」施術しようとする手段は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい背骨の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。そんな時は、まず一番に理想的な「脊椎」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋力トレーニングで脊椎の湾曲を修正するべきとおススメます。筋力があったら理想の背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」の湾曲がひどくなることも沢山あります。理想的な「背骨」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを調整しようとする人達の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の改善とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でおこなわないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤を直接調整して理想的な背骨の姿勢にする治療です。「脊椎」を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を正しい所までなおせても、いい「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の修正はとても有効で一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨のズレの治療はできることならしてみる方がいい。まず自分自身の脊椎の曲がりがどのような「脊椎」のズレをしているのかを知る必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術は部分的なズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正をすることで背骨の歪みの修正は短時間で調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。脊椎の曲がりの修正にとても大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の姿勢を手に入れようとするとき、凄く大切なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をされても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの矯正でとても有効なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを修正する時の効果は、正常な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をしてみるといいですよ。

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猫背は治る

猫背を矯正しよう

猫背などを解消したいと思ったことはないですか？最近、会社で「猫背」になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象を良くしたい。おおくの方達が猫背などで悩んでいます。「猫背」などで悩んでいるのに猫背などを治したという方のことはさほど聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを治そうと頑張ったけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など行っても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしても解消できる人達が多くないのが現状です。「猫背」をしっかり解消しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」など調整する必要がある。実績のある猫背の矯正方法を理解していることが「猫背」など治す基本になります。

猫背の矯正って何？

背骨は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る背骨を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる猫背の外見は明らかに悪い状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。身体は、脳によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなりうるので、自分が「猫背」と感じたら急いで「猫背」の治療を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、猫背の方には猫背の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響します。いい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正すると見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療する調整法は頻繁に使用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な姿勢になれない人たちにとって、猫背を調整する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような体操はやることはない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化することも沢山あります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人達の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎、骨盤を調整するカイロプラクティックなどの矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい状態に治す治療法です。背骨を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を元の場所まで矯正してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の方達がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても有効でたった一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできればしてみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢を常に保つこと。どんなにストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の状態でいるのでいれば癖が悪化するだけでいい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛

頭痛とは、頭にでる痛みのなかで表面的ではない頭の痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多い！要因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだ分からない所もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発生ししばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われています。頭痛をの多くは脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がおススメです！

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。
側弯症になる原因は？
最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。交通事故などで背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の骨の変形は少ないようです。長期にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、体にさまざまな悪影響を与えます外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が側方に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。装具で歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。だが、一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。