最近は骨盤矯正と言うのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは「骨盤」は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っています。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを修正することで症状が解消されるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもある。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を用いる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても有効な手助けになる。

正しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にいい脊椎とはいえません。生理的背骨の湾曲からハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経の命令によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。