ぎっくり腰、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法の多くについて使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することで、身体機能を治す治療法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体に決まった方法は無く、人によって施術する事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法全般に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、肉体を改善させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく施術する人によって施術する事は異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

浜松市のカイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー」により創始された療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療

治療法は、手による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっているケースも多くみられます。
また、中には疾病の元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に調整することで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考えている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic は筋肉系・骨格系と神経系疾患に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤/外科手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正方法を施術の主な方法とし検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。

これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の小さなズレ）の施術のために「アジャストメント」と呼ばれている施術方法を使用することにあります。

WHO世界保健機関はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が生みだされた。

疾患は神経系の障害によって発生するという哲学に基づき、肉体、主に背骨の関節の指圧によって神経の機能の回復をはかろうとする施術なのです。

19 世紀に米国（アメリカ）で開発された神経機能障害に行う治療方法。

背骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常化する。

カイロプラクティックは筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特徴とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。

ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格（背骨）のズレを手技によって改善することによって神経の機能の働きを回復する治療法です。

ですから人間の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その神経系の働きがよくなれば自然と人は痛み・痺れの減少とともに健康的になると考えるわけです。

健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門職です。

神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。

最近の研究および臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。

手技、運動療法、患者教育など含みながら、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。

「カイロプラクティック」 Chiropractic では、まず病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。

体のアンバランスを統合的に診断して施術順序を組立、病態や体の特徴に合わせた施術のカイロ・テクニックを使います。

背中。

首。

ヘルニア。

側弯。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

骨盤矯正。

o脚矯正。

猫背。

o脚矯正。

骨盤矯正。

骨盤。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。

カイロ、カイロプラクティック。

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。たくさんの方が様々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正をしても改善しない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方が少ないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治療しようと思い立ったら正しい修正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果的な背骨の歪みの治療方法を理解していることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的には正常な「背骨」の湾曲とはなりません。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経にも変化を与えます。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響し色々な病をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患など重大な疾患の原因にもなるので、自らが悪い脊椎の曲がりだと気が付いたら、早急に「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の状態について詳し人達は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨の歪んでいる方は「背骨」の曲がりのの治療が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を調整すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正のやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な改善法を並べてみる。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「背骨」矯正しようとするやり方は最も多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が苦労する場合があります。このような時は、まずいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、正しい背骨の位置に施術する為の効果的な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレで背骨の湾曲を矯正するべきとススメます。筋力があれば正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪くなる事も多くあります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨をいい位置に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのがトレーニングで「背骨」の歪みを修正しようとする人の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でおこなわないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を治療する整体など方法もある。整体の「脊椎」のズレの調整は「背骨」や骨盤を直接修正して理想的な「背骨」の位置にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で脊椎をいい所までなおせても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの施術はとっても効果があり一度の矯正で理想の脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」のカーブの矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の曲がりがどんな「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかを知らなければ、どのように修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は小さなカーブも治療することができる。整体の「背骨」の曲がりの治療を受けることで背骨の湾曲の調整は、早くスムーズに矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの施術にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、最も大切なのは正常な背骨の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けても、普段から悪い姿勢をされてたのでは、正常な背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で一番大切なのは常日頃から正しい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、理想の「脊椎」の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の調整は、とてもお奨めです。「整体」は背骨のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを修正する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正を受けてみるといいと思います。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多くあります。要因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだ分からない所もありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです！頭痛を大多数は脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期の診断は難しく、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現します。事故などで身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に多種多様な悪影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になることもある。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も数多く、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者がたくさん来院します。整体は古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にする方は、多いと思われますが最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正ですごく有効なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正方法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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姿勢と整体

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に正しい背骨とはいえません。生理的脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、肉体に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経にも影響を与えます。体全体は、神経によって動いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく影響し様々な不調をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自分が悪い姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている人は多くありません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがまったく無い状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。こんな身体では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった人達にとって理想的な姿勢に矯正するための効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことを奨めます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する人の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して正しい姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果のある手段ですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい位置まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療はすごく効果があり一度目の治療で良い姿勢になることも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に治すことができます。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は良い姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の骨盤に治すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。