頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

頭痛

頭痛は頭にでる痛みで表面痛でない頭の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多くあります。原因はいろいろといわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、分からないところもありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです！頭痛をの多くは脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がおススメです！

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまり無いので発症初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症する。事故などで身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が横に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になることもある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完治することは無いが、装具は確実に悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる方は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの治療

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方達がたくさん来院します。カイロプラクティックは昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの治療法で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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猫背は治せる？

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を理想的な姿勢にしたいと感じたことは？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢になっている言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かも？印象を良く見せたい。沢山の人が「猫背」で苦労しています。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背を解消したいという人の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを良くしようと試したけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を改善しようとしても成功する人が多くないのが現状です。猫背を本気で解消しようと思ったら理論的な矯正方法で猫背など治療する必要がある。実績のある猫背の調整方法を改善前に知ることが猫背など治療する基本になります。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなってしまうので自分で猫背だと感じたら早急に「猫背」の修正をする必要がある。

正しい姿勢とは

猫背の治療に詳し人はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。そのため、猫背の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する修正法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正するやり方は多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を修正する為の重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると仮定して筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合も沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする人の考えです。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなどの調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが、これだけで猫背を治すのは難しい。カイロプラクティックで骨を理想的な場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効であり一回の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がいい。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢になっているかわかっていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを修正することで患者の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる事もあります。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを調整により可動させるので通常大きな力を用いることはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとっても有効な助けになります。

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「ぎっくり腰」

一般にこの病態、重い物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ椎骨を整えます。微妙な関節の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、激痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な矯正を受けてひどくなることがある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も強い治療を行うことはありえません。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じることをいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの人達が、一度は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなく当然症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でMRI撮影などするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な病が潜んでいることもあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療法にはさまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正が用いられます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正方法にもよるがぼきぼきする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い症状なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一回体験するのをおすすめします！

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」し、体を自然回復させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決められたやり方はなく施術する人により治療することは違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手足による手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に多いことをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。