出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は子供が通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。