昨今「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思っています。

整体の骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのひずみを修正した後に患者の痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあります。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを矯正により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な手助けになります。