整体と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に起こる痛みのうち、表面痛以外の頭の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からないことも多くあります！原因はさまざまといわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ解明されていない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性です。

群発頭痛

発生原因については、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです！

整体と産後の骨盤

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は子供が通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体、猫背

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背の治療

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」などを解消したいと考えたことは？学校で「猫背」になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因では？見た目を良くしたい。多くの人が猫背で苦しんでいます。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方のことはそんなに聞きません。自己流で猫背などを良くしようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしても良くならない。「整体」に通っても解消されないなど猫背を改善しようとしてもよくなる方があまりいないのが現状です。猫背を本当に良くしようと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」など治療する必要があります。効果のある猫背の調整を分かっていることが「猫背」など治療する基本になる。

猫背矯正ってなに

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言われます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は一目見てよくない姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によって操られているので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなるので自らが「猫背」だと感じたら早く猫背の治療をする必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方は少ない。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を矯正できればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する方法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増進することによって「猫背」を解消する修正法は沢山使用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人にとって、猫背を矯正する為の重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えて筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することもあります。理想の状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをやっている方でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎や骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に治す治療法です。背骨を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を元の所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の癖がついている方達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとても効果的で一回の調整で猫背が治ることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできれば受けるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどのように矯正したらいいかわらかない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、一番重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今、ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストし、身体機能を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法

整体には定められた方法は無く、人により理解・解釈は違う。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使用した手技でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全てにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）して、病態を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く、人によってする事は違う。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など主に手を使った矯正法で行う治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体

背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが根本の原因可能性も。見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人は少数です。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治そうとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に行っても良くならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと思ったら正しい手段で「背骨」のズレを治療することが必要。効果のある背骨の歪みの治療方法を理解していることが背骨の湾曲を治療する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には理想の背骨の状態とはなりません。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも変化を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響しいろいろな病気を引き起こします。悪い脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなる為、自分自身が悪い背骨のカーブだと気付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことに関して詳し方は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、背骨のズレている人は「脊椎」のズレのの修正が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」修正する方法は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあるのです。こんな場合は、まず初めにいい「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に矯正する大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングで背骨のズレを施術することをススメます。筋肉があったら良い脊椎の状態を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎のカーブが悪化するときも沢山あります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い位置に維持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのがトレーニングで「背骨」のズレを調整する人達の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の修正とっても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人達でも効果的なやり方で行わないと脊椎のズレが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。正しい背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

背骨を治療する「整体」などの治療法もあります。「整体」の背骨のカーブの治療は脊椎や骨盤を修正して理想の「脊椎」の位置にする修正法です。「背骨」を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の背骨の位置にするのは大変でしょう。整体で背骨を正常な所まで治しても、理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの調整はかなり効果がありたった一度の治療で理想の背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はない。「整体」の「脊椎」のカーブの治療はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎のズレがどんな背骨のカーブをしているかを知る必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのか分かっていなければどのように治療したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の修正は小さなズレも治療することができます。整体の背骨の曲がりの治療をすることで「背骨」の歪みの修正は短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。背骨のカーブの治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を手に入れようとする時、とても大切なのは良い脊椎の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み調整ですごく大切なのは毎日いい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、正常な「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの治療はすごくおススメです。整体は「脊椎」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを施術する時の効果は、いい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をしてみるといいですよ。

整体院とO脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法で最も有効なのが整体なんです。整体は、関節を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早急に矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

腰痛改善

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセントほどの方が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などすると、ほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても大きな病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病変もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛以外に症状がある人は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に関して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療には、様々な治療法が用いられます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい施術法があります。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を受けてみることをおススメします。

整体とギックリ腰

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ぎっくり腰

一般にこの状態は、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎を施術します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛がすぐに良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な矯正をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をおこない悪化する場合があります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な治療を行うことはありえません。

X脚

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。