2025年のアーカイブ

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正方法ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正方法で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。
2025年10月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全般について用いられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病気を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることによって、身体機能を治すものです。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体では定められた手順はなく、行う人によって治療する事は異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による手技で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法の多くに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」し、身体機能を治す施術法。オステオパシーは身体の構造の異常は体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

治療

整体にはお決まりのやり方は無く、治療する人によりする事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは、背骨の歪みが根本原因可能性も。外観の印象を改善したい。多くの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方達は数少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を改善しようと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をしてもよくならない。「整体」に試しに行っても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨のズレを本当に治そうと思い立ったら有効な手段で背骨のズレを矯正することが必要。有効な背骨のズレの治療法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人間工学的には良い「背骨」の歪みとはならないのです。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも大きく影響し様々な体調不良を起こします。良くない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」の歪みだと分かったら、なるべく早く「背骨」のカーブを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関して詳し方は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。その為、脊椎の歪んでいる人は「脊椎」のズレのの矯正が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを修正して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを施術できれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている方法をあげてみましょう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを背骨修正しようとする手段は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が大変な場合があるのです。こんな場合は、まずいい脊椎の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、いい「背骨」の位置に矯正する重要な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には役に立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正するべきとおススメます。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の歪みが悪くなることもあります。いい脊椎の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を調整する人の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも理想的な仕方で行わないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。正しい背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤を調整して正常な脊椎の姿勢にする治療です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の場所まで動かしても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎の歪みの修正はかなり効果がありたった一度の施術で正常な脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療はできることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのか理解している必要があります。どんな背骨のカーブなのか理解していなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は部分的な小さな歪みも治療することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療を受けることによって脊椎の歪みの施術は早く改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。背骨のズレの調整にすごく大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時に、とっても大切なのは正常な脊椎の状態を毎日保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、正常な背骨の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で一番有効なのは常日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をするといいですよ。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みのなかで表面痛以外の症状のことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多いようです！要因は色々といわれますが基本的には、すべての頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛」の発症原因についてはいまだに分からないところもあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生し時々家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と猫背治療

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことは？最近、奥さんから猫背の姿勢だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象をよく見せたい。多くの人達が「猫背」などで悩まされています。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても治らない。「整体」など行っても効果が無いなど猫背を良くしようとしても解消できる方が少ないのが事実です。猫背を確実に解消しようと考えたら正しい方法で「猫背」を修正する必要があります。効果のある猫背の修正を矯正前に理解することが猫背を矯正する基本になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は明らかにいけない状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。身体は、神経網によって支配されているので、神経網に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の調整をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方は少ない。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、猫背の方には「猫背」の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する調整法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療する修正法は最も多く使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正常な状態になることができない方達にとって、猫背を修正する重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような運動はする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な姿勢になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合も沢山あります。正常な状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようとする人達の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正しい状態にする治療です。背骨を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を理想の場所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の人達がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても効果があり一度の矯正で猫背が修正されることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの治療を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受けるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢をつねに維持すること。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症します。交通事故など背骨に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が左右に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもある。重度の「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることがおおい。装具で歪みが完全に完治することは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者が多く来られます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見よくない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理的に理想の姿勢とは言えません。理想的背骨の湾曲から逸脱した背骨は骨格に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の情報によって動いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自ら良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような手段があるかわかりますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体が難しい場合があります。そのような身体では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、体が硬く固まって理想的な姿勢になることができない人にとって良い姿勢に矯正する為のとても重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、　筋トレにより姿勢を矯正することを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨を理想的な位置まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術はとっても効果的で一度目の矯正で正しい姿勢に調整することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。