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猫背は治療できる

猫背矯正って何

「猫背」を解消したいと思ったことは？奥さんから猫背の姿勢になっている言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされるのは「猫背」が要因かもしれない？見た目をよく見せたい。おおくの人が猫背で苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという人の噂はそんなに聞きません。自己流で「猫背」をよくしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても良くならない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」をしっかり修正しようと考えたら実績のある矯正法で猫背を矯正する必要があります。実績のある猫背の調整方法を調整前に知ることが「猫背」など治す基礎になる。

猫背の矯正とは？

脊椎は、首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の状態は明らかにいけない姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなってしまうので自分で「猫背」だと思ったら早急に猫背の矯正をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」の修正に詳し人は少ない。理想的な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に凄く効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を修正できれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正するやり方には、どのような方法があると考えていますか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする解消法はよく用いられる解消法で真向法などなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正する重要な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはやることはない。

トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考え筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する事もたくさんあります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

骨格を治療する「整体」などの調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい状態に戻す治療法。脊椎を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を正しい位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても効果的で一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できることならしてみるのがいい。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みで表面的でない痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からないことも多くあります！原因は色々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられる。片頭痛の発生原因については、いまだ解らない所もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には正しい姿勢とは言えません。生理的な湾曲からはずれた背骨は、肉体に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。肉体は神経でコントロールされるので、神経に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を調整すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいができないことがある。このような状況では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に修正する為のとても効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをススメています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的な場所まで修正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、ビックリするほど有効であり最初の修正で良い姿勢になれることもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術をしてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても普段から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しのズレを調整したのちに患部の症状が解消されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用することもあるようです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に施術を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整によって動かすので、普通大きな力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な助けになる。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大半の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの方達が、一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することによって発現する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性があり致死性のある病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに関して時々使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法は、様々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回体験するのをお奨めします！

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ骨格を治療します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、疼痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を行い悪くなる事があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な施術を行うことはありえません。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正法ですごく有効なのが整体です。整体は、背骨を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

整体とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。