12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは「骨盤」は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを修正することで症状が解消されるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもある。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を用いる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても有効な手助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は苦痛を伴うことは稀なため初期における診断は難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、全身に多種多様な影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横方向に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする手術が行われる。このような場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックの治療

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の人達が多く来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の治し方

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にいい脊椎とはいえません。生理的背骨の湾曲からハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経の命令によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんな方法があるのか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。こんな状況では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢にする第一歩です。なので、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に調整する為のとても効果的な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を増やすような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して良い姿勢に治す治療法です。脊椎を直に動かすのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を理想的な所まで移動させてもいい姿勢の癖が付くわけではない。元々いい姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、とても有効であり一回の治療で理想の姿勢になれることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのはいい姿勢をどんな時でも保ことです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をやっても日頃から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。