側弯症の矯正とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断は難しく、ある程度成長してしまってから気づく場合が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現します。交通事故などで脊椎に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の変形を伴うことが少ない。長時間の良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側弯症」は、身体に色々な影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が側方に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になることもある。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックによる施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方達が数多く来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをおすすめします。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える療法の多くに用いられる。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」し、身体を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体ではお決まりの手順は無く、やる人によって行うことは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正法でする施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える療法の多くに使われる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な病態を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることで、体の不調を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体にお決まりの手順はなく、行う人によって治療する事は違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手を使った技術で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正

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整体と猫背矯正

猫背を矯正しよう

「猫背」を正しい姿勢に治したいと考えたことはありますか？最近猫背みたいになっていると指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背などが原因では？イメージをよく見せたい。沢山の人達が猫背などで苦労しています。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという方達のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背をよくしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても改善しない。整体に通ってもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても成功する人達があまりいないのが事実です。「猫背」をしっかり良くしようと考えたら実績のある治療で「猫背」を修正する必要がある。実績のある「猫背」の修正方法をあらかじめ知ることが猫背を治療する基礎になる。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる猫背の外見は一目見てよくない状態だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気付いたら急いで猫背の修正をする必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の治療に詳し人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにすごく効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。正常な背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を修正すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を解消する解消法はよく使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く理想の状態になることができない方にとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと説明し、筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる事もあります。正しい背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える人達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い状態に戻す治療法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を元の位置まで動かしても、理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖がついている方達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果的で一度の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受けるのがいい。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのか知っていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常に理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因なのかも？外見を良くしたい。おおくの方達が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方達は少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の歪みがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしても改善しない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても治る方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に修正しようと考えたら正しい修正法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。正しい背骨の曲がりの調整法を知ることが背骨の湾曲を治す第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には良い背骨の状態とはいえません。正常な湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについてくわしい人は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、脊椎のカーブしている人達は「背骨」のズレのの調整が必要。背骨の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の湾曲を施術すると見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な改善法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」矯正する方法は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の位置をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に治療する大切な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレにより「脊椎」のズレを矯正することをススメます。筋肉があると理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪化するときも多くあります。いい「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な状態にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎のカーブを調整しようとする人の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの改善とっても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう人でも効果のある方法で行わないと脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の状態にする療法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正常な場所まで動かしても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の方が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は凄く効果があり一度の治療で良い脊椎の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの修正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はなるべくしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の歪みがどんな脊椎のズレをしているのか知る必要があります。どのような脊椎のカーブなのかを理解していなければどのようにして治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正をすることで脊椎のカーブの矯正は、短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の歪みの矯正にすごく大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を手に入れようとするときに、とっても大事なのはいい「脊椎」の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の修正で一番効果的なのは日頃からいい背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を修正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの調整をやってみるといいでしょう。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛

頭痛とは頭に生じる痛みの中で表面痛ではない頭の痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い。要因は様々といわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに分からないところもあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。また遺伝的な要因もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています！頭痛を大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです。

産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっとも推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

脊柱側弯症の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛などを伴うことは希で発症初期における診断はとても難しく、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで背骨に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長い時間の良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットは少しは進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を実感する人達は少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術をします。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の患者が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティック、姿勢の治し方

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の印象を改善したい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の姿勢とはいえません。正常な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響し色々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法があるんでしょうか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができない事があります。そのような状態では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですから、体が固まって理想の姿勢になることができない人にとっていい姿勢に修正するとても重要な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをすすめています。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢に修正する修正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な場所まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、かなり有効で最初の治療で理想的な姿勢になれることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をいつでも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をやっても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。