日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。