脊柱側弯症の矯正

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため発症初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現します。交通事故などで身体に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期に渡る悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を実感する方達は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体による治療

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の人達がたくさん診察に来ます。整体は昔から側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は見つかっていません。だが、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の矯正で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体と背骨の歪みの治し方

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのでは？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人達が様々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを治そうとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと考えたら有効な治療法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」のズレの修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の歪みとはならないのです。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉまねきます。良くない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない「脊椎」のカーブだと気付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事についてくわしい方は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。ですので、背骨のカーブしている人は背骨のカーブのの修正が必要。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを施術するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている矯正法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨矯正しようとする手段は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすること自体が難しい場合がある。こんなときは、まず正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に施術する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋トレで背骨のカーブを治療するべきとおススメます。筋力があると正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎のズレがひどくなる時もたくさんあります。いい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢にキープするのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋トレで背骨の湾曲を施術する人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも有効な仕方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のズレを強化するような筋トレでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を調整する整体などの方法もあります。整体の脊椎の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「背骨」の状態にする療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で背骨を正しい場所まで治しても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の人が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の脊椎の湾曲の施術は凄く効果的でたった一回の治療で正常な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はない。整体の背骨のズレの治療はできることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんな背骨の歪みなのかをわかってなければどのように改善したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの調整は小さなズレも調整することができます。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」の湾曲の矯正は短期で矯正することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。脊椎のカーブの矯正に最も大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢を手に入れようとするとき、凄く大切なのは正しい「脊椎」の姿勢を常に保持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の曲がりの矯正で最も効果的なのは常日頃から理想的な背骨の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想の「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの調整はとってもおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を施術する効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの施術をするといいですよ。

ギックリ腰の治し方、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態はすなわち、大きな物を持とうとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨盤や背骨を調整します。微妙な関節の歪みでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、痛みがあっという間によくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な施術を受けて悪くなる場合があります。良い整体では、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な治療をおこなうことはないのです。

肩こりと整体の治療

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお勧めします！

産後の骨盤

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢、整体

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢を治す整体

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想の姿勢とはなりません。正常な脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響しさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に歪みが無い背骨なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。そんな場合は、まず理想の姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に治療する為の有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する方達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい姿勢にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとても効果的な方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々いい姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、かなり有効で一回目の矯正で良い姿勢に調整することも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても常日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

整体とX脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体と骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされており整体では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療したのちに患部の症状が無くなるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使うこともあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術で可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な手助けになる。

腰痛の治療と整体

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大多数の腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の人が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には危険な疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く致死性のある病変もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛に関してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には色々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって音を矯正するのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体ではボキボキしない施術で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい治療法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術法について用いられる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病気を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、身体を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体では定まったやり方は無く、施術する人によって行うことは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院