肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です。

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回経験してみるのをお勧めします！