近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを調整することで患者の痛みがなくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常を身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を治療で動かすので、基本的に強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになります。