出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。