近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はしません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通稼働しないと考えています。

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整したのちに症状がよくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な助けになる。