片頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整アジャストすることで、身体機能を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体には決まったやり方は無くやる人により治療する事は異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）に対して使われる。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な症状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することで、身体機能を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）では定まった手順はなく、治療する人によってすることは異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正法（道具を使用することも）で行う治療です。

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頭痛と整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みのなかで表面痛でないもののことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からないことも多いようです。要因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、まだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです。頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

整体と脊柱側弯症

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことは希で初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現する。事故などで体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む「側彎症」は、体にさまざまな悪影響をあたえます。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が左右に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることが多い。装具で歪みが消えることは無いが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は多くありません。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が多数診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

肩凝りと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることが多い。「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです。長い時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度経験するのをおすすめします！

整体、猫背の治療

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猫背の治療

猫背を矯正しよう

猫背を治したいと思ったことはないですか？友達から猫背の姿勢だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？見た目をよく見せたい。おおくの方が猫背で悩まされています。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を治そうとためしたけど治らなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても改善しない。整体など行ってもよくならないなど猫背を改善しようとしても治る人達が少ないのが現実です。猫背をしっかりよくしようと思ったら効果のある治療法で「猫背」を修正する必要があります。実績のある「猫背」の改善法を矯正前に理解することが「猫背」を矯正する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通で、背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は一目見て悪い姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響します。人体は、脳によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなるので自分で「猫背」だと感じたら急いで猫背の調整をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」に詳しい方達は多くない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康にすごく効果があります。そのため、猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響がでます。理想の背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正すると見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を矯正する調整法には、どんな矯正法があると考えてますか？何個か知られている方法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する治療法は沢山用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人たちにとって、猫背を治療する為の重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい背骨になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することもあります。理想の背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える方達の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、トレーニングをする方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨を治療する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な姿勢にする治療法。関節を直接調整するのですごく有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、すごく有効で一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の修正を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正はできればしてみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖がひどくなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨のズレが原因なのではないか？外見の印象を良くしたい。沢山の方が色々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治したという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の曲がりを矯正しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行ってもよくならない。整体に試しにいってもよくならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても修正できる人達が少ないのが事実です。背骨のズレを本当に治そうと考えたら正しい治療法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。有効な背骨の湾曲の矯正方法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見て良くない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、生理学的には正常な「背骨」の湾曲とはならないのです。生理的な背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな病気を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い「脊椎」の状態だと気が付いたら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のことに関して詳し方達は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。ですので、脊椎のカーブしている人達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを矯正できれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整する手段には、どんな方法があるのか？いくつか有名な改善法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを背骨矯正するやり方は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にすることじたいができないことがあるのです。こんな時は、まず最初にいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない人にとって、いい背骨の状態に矯正する為の重要な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があると理想の脊椎の位置を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって背骨のズレが悪化する時も多くあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い位置に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎のズレを治療しようとする人達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの修正すごく効果があります。しかし、トレーニングをしている方でも有効なやり方で行わないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を施術する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして正常な脊椎の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは正しい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を理想のところまで修正できても、正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の人が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」のズレの調整はとても効果的でたった一度の施術で良い脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の調整を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。整体の背骨の歪みの治療はなるべく受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか理解する必要がある。どんな「背骨」の歪みなのかをわかっていなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の湾曲の治療は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。「整体」の脊椎の歪みの施術をすることで背骨の曲がりの施術は、短い期間で治すことができる。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。「背骨」のカーブの矯正にとても大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく重要なのは常日頃から良い「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は正常な背骨の状態をキープしやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、すごくお奨めです。整体は「背骨」の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを治療する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら背骨のズレの治療をうけてみるといいでしょう。

整体と腰痛

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。大部分の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人達が一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛はとても重大な病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に対してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法にはいろいろな方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする施術を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。

ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨格を矯正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛があっという間に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術を行い悪くなる事がある。いい整体では、急性の腰痛に対してどのような時も強い調整を行うことはないのです。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の調整を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の調整をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと思われているようです。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正したあとに症状が解消されるのを体験しています。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を、もちいる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを修正により可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な手助けになる。