最近では「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療は行いません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の原因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを調整したのちに痛みが解消されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを矯正によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な手助けになる。