整体とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することにより、肉体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の構造的な異常は体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体にお決まりの方法はなく、治療する人によってすることは違う。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正（道具を使うことも）でする治療です。

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にしている方達は、多いと思うのですが、今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を矯正します。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、痛みが一瞬で消失することがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をする治療院にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を受けてひどくなる場合があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な修正を行うことはないのです。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一度経験してみるのをお勧めします！

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。大半の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何％かは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で、症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生の中で80％くらいの方が一度は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」は、重大な疾病が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のある疾病もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療方法にはいろいろな治療が使われます。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッと音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやさしい治療が使われます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術方法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

昨今は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療では、骨盤はズレないとされカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを治療した直後に患部の症状が改善されるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉がありすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を調整によって可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人は多くない。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な姿勢とは言えません。正しい背骨のカーブからハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動かされているので神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の原因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことに詳しい人達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない脊椎です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。