肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首もこることがおおい。肩がはるという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因には様々な説があります！明確な診断法や治療法はなく分からない点も多い症状となっています！長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをおススメします！

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大半の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重い症状になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が、一度は「腰痛」を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には大変な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に対して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法は、様々な対処法が使われます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをおススメします。

近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを施術することで痛みが良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中の神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具ももちいる事もあるみたいです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を調整で動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な手助けになります。

正しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くありません。自分で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には良い姿勢とは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経で機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな不調を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことによくしっている方はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。