産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

頭痛を改善するカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みのうち、表面で発症するものではない痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多い。原因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ解らない部分もあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く、時々家族性である！

群発頭痛

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

猫背の治療、カイロプラクティック

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猫背を治す整体

猫背と姿勢矯正

猫背を綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、学校や会社で「猫背」だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因かも？印象をよく見せたい。多くの方達が猫背で悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背などを治そうとためしたけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」など行ってみても効果が無いなど猫背を修正しようとしても解消できる方が多くないのが現実です。「猫背」を本当に改善しようと考えたら効果のあるやり方で猫背を治療する必要があります。正しい猫背の改善を調整前に知っていることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正って何

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は明らかに良くない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、脳によって操られているので、神経に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなってしまうので自らが「猫背」と思ったら早急に猫背の調整をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳し人は多くない。理想の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にすごく効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正常な背骨は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を矯正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんな方法があると考えてますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする解消法は沢山利用されるやり方で、真向法などいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く正しい姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を修正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を高めるような体操はやる事はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「カイロプラクティック」

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な状態にする治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのでとても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨格を元の場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとっても有効で一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受けてみる方がいい。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに続けること。どんなに柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのであれば、猫背が悪化するだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないため早期の発見は困難で、ある程度成長してから気付くことが多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。交通事故などで背骨に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を感じる人達は少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックの施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

背骨の治し方

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背骨の矯正

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで辛いのは、背骨の曲がりが原因の根本では可能性も。見た目の印象を良く見せたい。多くの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても治らない。整体に行っても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に修正しようと思ったら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。正しい「背骨」のズレの治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは一目見て悪い背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的には正常な背骨の歪みとはならないのです。生理的な背中の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な疾患を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自らがよくない「脊椎」のカーブだと気付いたら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の状態に関してくわしい方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、脊椎のズレている人は「背骨」の湾曲のの治療が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の湾曲を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のズレを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療する方法は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが苦労する事があります。そのようなときは、まず最初に正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって良い背骨の姿勢になれない人にとって、正常な背骨の位置に矯正する為の効果的な一歩になる。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋トレがカーブするをいい筋力トレーニングによって背骨の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があるといい「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪くなる時もたくさんあります。良い背骨の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い位置に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する方達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の改善とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方でも効果のあるやり方で行わないと脊椎のカーブが治るどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲をひどくするような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の脊椎の位置にする治療法です。「背骨」を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を良い場所までなおせても、いい脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の状態の人が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術はかなり有効でたった一度の矯正でいい「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないです。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自らの背骨のカーブがどんな脊椎のカーブをしているのか理解している必要がある。どんな「背骨」のカーブなのか分かってなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正は部分的なズレも調整することができます。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療を受けることで脊椎のカーブの治療は早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「背骨」の歪みの修正にすごく大切な物は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても大切なのは理想の「脊椎」の状態をまいにち維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの調整をされても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が強くなるだけで正常な背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく有効なのは毎日良い「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はとてもお奨めです。カイロプラクティックは脊椎のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する時の効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の修正をやってみるといいと思います。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療法について使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することによって、病気を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定められたやり方は無く人によって施術する事は違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手足による矯正（道具を使用する場合も）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）についてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することにより、体を自然回復させようとする施術。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）に定まった方法は無く治療する人によりする事は違う。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の施術法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った技術（道具を使うことも）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女性に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている方は多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療法、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「」の通称で表す。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を調整します。微妙な脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、疼痛があっという間に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な調整をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化する事があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も強い施術をおこなうことはないのです。